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書誌情報サマリ

書名

ねこ背が治る!寝たまま「耳ピタ」ポーズ 寝る前1分縮んだ体が伸びる!

著者名 小林 篤史／著
著者名ヨミ コバヤシ アツシ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2019.2

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タイトルコード 1000050204101
書誌種別 図書
書名 ねこ背が治る!寝たまま「耳ピタ」ポーズ 寝る前1分縮んだ体が伸びる!
書名ヨミ ネコゼ ガ ナオル ネタ ママ ミミピタ ポーズ ネル マエ イップン チヂンダ カラダ ガ ノビル
著者名 小林 篤史／著
著者名ヨミ コバヤシ アツシ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2019.2
ページ数・枚数 95p
大きさ・形態 21cm
ISBN 978-4-04-604121-0
分類記号 498.3
内容紹介 肩こり、頭痛、腰痛…カラダのあちこちで起こる不調はねこ背のせいだった! ねこ背の原因である筋肉の強張りを「ほぐす」ことをメインテーマに、寝たまま実践するだけで姿勢を改善する5つの簡単ポーズを紹介する。
著者紹介 1975年生まれ。神奈川県出身。猫背矯正マイスター。猫背矯正治療院V-Style代表。柔道整復師。鍼灸師。あん摩マッサージ指圧師。著書に「ねこ背は10秒で治せる!」など。
件名1 姿勢



目次


内容細目

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No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 小茂根0811900516498.3//図書一般開架貸出可在庫　  ○

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