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書誌情報サマリ

書名

暮らしの中のピラーティス 忙しい人でも手軽にできるシンプルなエクササイズ ガイアブックス

著者名 アラン・ハードマン／著
著者名ヨミ アラン ハードマン
出版者 産調出版
出版年月 2003.10

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タイトルコード 1009810361205
書誌種別 図書
書名 暮らしの中のピラーティス 忙しい人でも手軽にできるシンプルなエクササイズ ガイアブックス
書名ヨミ クラシ ノ ナカ ノ ピラーティス イソガシイ ヒト デモ テガル ニ デキル シンプル ナ エクササイズ ガイア ブックス
著者名 アラン・ハードマン／著 　 橋本 佳子／監訳
著者名ヨミ アラン ハードマン　ハシモト ヨシコ
出版者 産調出版
出版年月 2003.10
ページ数・枚数 141p
大きさ・形態 20cm
ISBN 4-88282-332-2
分類記号 781.4
内容紹介 場所や時間を問わずに、ストレスを減らし、身体を美しく健康にする手軽なエクササイズ、ピラーティス。誰でも無理なく始められるよう、連続写真と分かりやすい解説で紹介する。
著者紹介 ピラーティスの専門家。ニューヨークでピラーティス・テクニックを学び、ロンドンをはじめとする世界各地でスタジオを設立し、指導に取り組む。著書に「ピラーティス」がある。
件名1 ピラティス



目次


内容細目

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No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 志村　1011010183781//図書一般閉架貸出可貸出中  ×

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