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書誌情報サマリ

書名

アクア・エクササイズ 安全で爽快に、体脂肪を燃やす!! 012 sports

著者名 西村 正剛／共著
著者名ヨミ ニシムラ マサタケ
出版者 大泉書店
出版年月 2001.10

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書誌詳細

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タイトルコード 1009810228035
書誌種別 図書
書名 アクア・エクササイズ 安全で爽快に、体脂肪を燃やす!! 012 sports
書名ヨミ アクア エクササイズ アンゼン デ ソウカイ ニ タイシボウ オ モヤス ゼロイチニ スポーツ
著者名 西村 正剛／共著 　 山口 紀子／共著
著者名ヨミ ニシムラ マサタケ　ヤマグチ ノリコ
出版者 大泉書店
出版年月 2001.10
ページ数・枚数 174p
大きさ・形態 21cm
ISBN 4-278-03710-4
分類記号 785.2
内容紹介 重力から解放される水中での有酸素運動である「アクアビクス」、浮力や水の抵抗を利用する「アクアウォーキング」の基本・バリエーションなど、アクア・エクササイズの楽しみ方を初心者にもわかりやすく解説。
著者紹介 東京生まれ。健康運動指導士。イノハラ水泳研究所主任研究員として腰痛水泳の指導などを行う。
件名1 水中運動



目次


内容細目

資料情報

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No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 西台　0911052138785//図書一般閉架貸出可在庫　  ○

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