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書誌情報サマリ

書名

筋トレと栄養の科学 お腹を凹ませて、太らないカラダになるための真実67

著者名 坂詰 真二／監修
著者名ヨミ サカズメ シンジ
出版者 新星出版社
出版年月 2015.5

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タイトルコード 1000040461505
書誌種別 図書
書名 筋トレと栄養の科学 お腹を凹ませて、太らないカラダになるための真実67
書名ヨミ キントレ ト エイヨウ ノ カガク オナカ オ ヘコマセテ フトラナイ カラダ ニ ナル タメ ノ シンジツ ロクジュウナナ
著者名 坂詰 真二／監修 　 石川 三知／監修
著者名ヨミ サカズメ シンジ　イシカワ ミチ
出版者 新星出版社
出版年月 2015.5
ページ数・枚数 197p
大きさ・形態 21cm
ISBN 978-4-405-09296-9
分類記号 780.7
内容紹介 筋肉を1kg増やすと1年で2.5kgやせる! 筋トレ時に糖質制限はNG! 正しい筋トレを行う理論と実践法、そして筋トレ効果を上げるための食事法、カラダの休め方を、科学的に解説する。
件名1 筋力トレーニング



目次


内容細目

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No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 東板橋0711908179780.7//図書一般開架貸出可貸出中  ×

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