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書誌情報サマリ

書名

人生が変わる短眠力 青春新書INTELLIGENCE PI-290

著者名 藤本 憲幸／著
著者名ヨミ フジモト ケンコウ
出版者 青春出版社
出版年月 2010.10

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タイトルコード 1001010590558
書誌種別 図書
書名 人生が変わる短眠力 青春新書INTELLIGENCE PI-290
書名ヨミ ジンセイ ガ カワル タンミンリョク セイシュン シンショ インテリジェンス 290
著者名 藤本 憲幸／著
著者名ヨミ フジモト ケンコウ
出版者 青春出版社
出版年月 2010.10
ページ数・枚数 205p
大きさ・形態 18cm
ISBN 978-4-413-04290-1
分類記号 498.36
内容紹介 成功者たちはなぜ短い睡眠でいい仕事ができるのか? そのカギは、「朝脳」を活性化する深く短い眠り方にあった! 短時間睡眠法の第一人者が教える、脳・体・人生のすっきりリセット法。2週間プログラム付き。
著者紹介 1947年愛知県生まれ。ヨガ健康法指導家。「短時間睡眠法」の第一人者としても活躍。著書に「眼がみるみるよくなる即効ヨガ」「頭のいい人の短く深く眠る法」など。
件名1 睡眠



目次


内容細目

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No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 氷川　0513020521498.36//図書一般開架貸出可在庫　  ○

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