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書誌情報サマリ

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タイトルコード	1009810024493
書誌種別	図書
書名	メンタル・タフネスストレスで強くなる
書名ヨミ	メンタルタフネスストレスデツヨクナル
著者名	ジム・レーヤー／著　青島淑子／訳
著者名ヨミ	ジムレーヤー　アオシマヨシコ
出版者	TBSブリタニカ
出版年月	1998.6
ページ数・枚数	318p
大きさ・形態	20cm
ISBN	4-484-98107-6
分類記号	498.39
内容紹介	スポーツ選手がプレッシャーのもとで実力を最大限に発揮するための研究20年の成果を、ストレスという観点からまとめた書。豊富な事例と科学的事実からストレスの正体を明らかにし、ストレスを味方につける方法を解説する。
著者紹介	1943年生まれ。スポーツ心理学の権威。メンタル・タフネスのトレーニングシステムを開発・実践し、トッププロの指導にあたる。「メンタル・タフネス」シリーズの著書多数。
件名1	精神衛生