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書誌情報サマリ

書名

50歳から「自分のからだ」とどうつきあうか いつまでも美しく輝いて生きる

著者名 中村 和子／著
著者名ヨミ ナカムラ カズコ
出版者 大和書房
出版年月 1994.5

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タイトルコード 1009410016613
書誌種別 図書
書名 50歳から「自分のからだ」とどうつきあうか いつまでも美しく輝いて生きる
書名ヨミ ゴジッサイ カラ ジブン ノ カラダ ト ドウ ツキアウカ イツマデ モ ウツクシク カガヤイテ イキル
著者名 中村 和子／著
著者名ヨミ ナカムラ カズコ
出版者 大和書房
出版年月 1994.5
ページ数・枚数 190p
大きさ・形態 19cm
ISBN 4-479-78017-3
分類記号 498.3
内容紹介 からだを鍛えるだけでなく、心を強く鍛えないと現代を生き抜くことはできない。心のトレーニングはまず頭を空っぽにして、夢中になれることを探すこと。50歳からの和子式健康法のすべてを紹介。
著者紹介 1927年東京生まれ。46年結婚、出産のため文化学院を中退。故小桜葉子の門下生となり、整美体操と食事療法を学び、のちに小桜葉子整美体操教室の講師となる。現在も講演や執筆に活躍。
件名1 健康法



目次


内容細目

資料情報

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No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 西台　0910588360498.3//図書一般閉架貸出可在庫　  ○

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