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書誌情報サマリ

書名

エイジレスヨーガ 中高年の健康寿命を延ばすフィットネスのための優しいトレーニング集

著者名 ジュリエット・ペグラム／著
著者名ヨミ ジュリエット ペグラム
出版者 産調出版
出版年月 2007.4

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書誌詳細

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タイトルコード 1000710255004
書誌種別 図書
書名 エイジレスヨーガ 中高年の健康寿命を延ばすフィットネスのための優しいトレーニング集
書名ヨミ エイジレス ヨーガ チュウコウネン ノ ケンコウ ジュミョウ オ ノバス フィットネス ノ タメ ノ ヤサシイ トレーニングシュウ
著者名 ジュリエット・ペグラム／著 　 田嶋 怜／訳
著者名ヨミ ジュリエット ペグラム　タジマ レイ
出版者 産調出版
出版年月 2007.4
ページ数・枚数 127p
大きさ・形態 27cm
ISBN 978-4-88282-611-8
分類記号 498.34
内容紹介 激しいスポーツで体を鍛えるかわりに、無理のないポーズで体力をつけるヨーガ。年齢が進むにつれて現れる更年期障害や関節炎、そして心臓病への影響などを軽減するために考案されたプログラムを紹介。
著者紹介 1984年以来ヨーガの修練を続け、シュリ・パタビ・ジョイス師より師の築いたアシュタンガの体系を紹介される。ニューヨーク、インド、チリでヨーガを教えている。著書に「ハタ・ヨーガ」他。
件名1 ヨガ



目次


内容細目

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 中央　0120565001C//紙芝居閉架貸出可在庫　  ○
2 赤塚　0220769941C//紙芝居開架貸出可在庫　  ○
3 清水　0320149316C//紙芝居開架貸出可在庫　  ○
4 蓮根　0420536875C//紙芝居開架貸出可貸出中  ×
5 高島平0620672205C//紙芝居開架貸出可在庫　  ○
6 小茂根0820328513C//紙芝居開架貸出可在庫　  ○
7 志村　1020260145C//紙芝居開架貸出可貸出中  ×

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