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書誌情報サマリ

書名

40代(アラフォー)からの体脂肪管理術 カラダが若返る! 洋泉社MOOK

著者名 中野 ジェームズ修一／著
著者名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者 洋泉社
出版年月 2010.10

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タイトルコード 1001010590159
書誌種別 図書
書名 40代(アラフォー)からの体脂肪管理術 カラダが若返る! 洋泉社MOOK
書名ヨミ アラフォー カラ ノ タイシボウ カンリジュツ カラダ ガ ワカガエル ヨウセンシャ ムック
著者名 中野 ジェームズ修一／著
著者名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者 洋泉社
出版年月 2010.10
ページ数・枚数 142p
大きさ・形態 21cm
ISBN 978-4-86248-636-3
分類記号 781.4
内容紹介 普段から体を動かしつづけていれば、歳をとっても体力の衰えを防ぐことができる。体の中身を若々しくキープするための、日常習慣や、簡単なエクササイズを写真とともにわかりやすく紹介する。体の老化度チェック・リストつき。
著者紹介 1971年生まれ。パーソナルトレーナー、フィットネスモチベーター。アメリカスポーツ医学会ヘルスフィットネススペシャリスト。雑誌のエクササイズ監修を多数行う。
件名1 体操



目次


内容細目

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 赤塚　0212659645781.4//図書一般開架貸出可貸出中  ×
2 蓮根　0411906653781//図書一般開架貸出可在庫　  ○
3 高島平0612670910781//図書一般開架貸出可在庫　  ○
4 東板橋0711753485781//図書一般開架貸出可在庫　  ○

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2010
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781.4　781.4
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