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書誌情報サマリ

書名

4時間半熟睡法 世界一の「睡眠の専門医」が教える!

著者名 遠藤 拓郎／著
著者名ヨミ エンドウ タクロウ
出版者 フォレスト出版
出版年月 2009.6

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タイトルコード 1000910466309
書誌種別 図書
書名 4時間半熟睡法 世界一の「睡眠の専門医」が教える!
書名ヨミ ヨジカンハン ジュクスイホウ セカイイチ ノ スイミン ノ センモンイ ガ オシエル
著者名 遠藤 拓郎／著
著者名ヨミ エンドウ タクロウ
出版者 フォレスト出版
出版年月 2009.6
ページ数・枚数 156p
大きさ・形態 19cm
ISBN 978-4-89451-354-9
分類記号 498.36
内容紹介 「1日8時間寝ないとダメ」「1日3時間寝れば十分」など、今までの眠りの常識は間違っています。短時間でも深く眠れ、脳も身体も完全にリセットされ、本来の能力が目覚める、最先端の研究に基づく「科学的」短眠法を公開。
件名1 睡眠



目次


内容細目

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No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 蓮根　0411966813498.3//図書一般閉架貸出可在庫　  ○
2 小茂根0811629279498.3//図書一般開架貸出可在庫　  ○
3 志村　1011294462498.3//図書一般開架貸出可在庫　  ○

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