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書名

今日から始めるランニング・レッスン 走りとカラダ作りに効く10のコツと50のレッスン GAKKEN SPORTS BOOKS

著者名 牧野 仁／監修
著者名ヨミ マキノ ヒトシ
出版者 学研
出版年月 2009.3

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書誌詳細

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タイトルコード 1000910437511
書誌種別 図書
書名 今日から始めるランニング・レッスン 走りとカラダ作りに効く10のコツと50のレッスン GAKKEN SPORTS BOOKS
書名ヨミ キョウ カラ ハジメル ランニング レッスン ハシリ ト カラダズクリ ニ キク ジュウ ノ コツ ト ゴジュウ ノ レッスン ガッケン スポーツ ブックス
著者名 牧野 仁／監修
著者名ヨミ マキノ ヒトシ
出版者 学研
出版年月 2009.3
ページ数・枚数 125p
大きさ・形態 21cm
ISBN 978-4-05-404052-6
分類記号 782
内容紹介 いきなり走るな! ガンバリすぎるな! 自然と走りたくなるコツと簡単レッスンで、理想的なカラダと走りを手に入れよう。シューズの選び方から、エクササイズ、走るためのライフスタイルまでカラー写真で詳細に解説。
件名1 ランニング



目次


内容細目

資料情報

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No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 赤塚　0212569719782//図書一般開架貸出可在庫　  ○
2 東板橋0711695607782//U図書一般開架貸出可在庫　  ○

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