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書誌情報サマリ

書名

10歳若く見える姿勢としぐさ

著者名 山岡 有美／著
著者名ヨミ ヤマオカ ユミ
出版者 草思社
出版年月 2003.7

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書誌詳細

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タイトルコード 1009810342069
書誌種別 図書
書名 10歳若く見える姿勢としぐさ
書名ヨミ ジッサイ ワカク ミエル シセイ ト シグサ
著者名 山岡 有美／著
著者名ヨミ ヤマオカ ユミ
出版者 草思社
出版年月 2003.7
ページ数・枚数 180p
大きさ・形態 19cm
ISBN 4-7942-1220-8
分類記号 595
内容紹介 歩き方一つ、立ち方一つで気持ちが変わり、印象が変わる。若々しくあるための基本は正しい姿勢。フィットネス指導の第一人者が教える、良い姿勢をつくる簡単15分エクササイズ。
著者紹介 Yフィットネスコミュニティ主宰。日本エアロビックフィットネス協会理事、日本女子体育大学非常勤講師等も務める。著書に「40歳からきれいな身体をつくる」など。
件名1 美容



目次


内容細目

資料情報

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No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 氷川　0512622211595//図書一般開架貸出可在庫　  ○

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