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書名

内臓脂肪をとってすっきりおなかを凹ませるコツがわかる本 自分で、すぐできる!体脂肪・肥満リセット法

著者名 板倉 弘重／総監修
著者名ヨミ イタクラ ヒロシゲ
出版者 永岡書店
出版年月 2006.11

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タイトルコード 1000610216836
書誌種別 図書
書名 内臓脂肪をとってすっきりおなかを凹ませるコツがわかる本 自分で、すぐできる!体脂肪・肥満リセット法
書名ヨミ ナイゾウ シボウ オ トッテ スッキリ オナカ オ ヘコマセル コツ ガ ワカル ホン ジブン デ スグ デキル タイシボウ ヒマン リセットホウ
著者名 板倉 弘重／総監修 　 足立 香代子／監修 　 青野 治朗／監修 　 李 昇昊／監修
著者名ヨミ イタクラ ヒロシゲ　アダチ カヨコ　アオノ ジロウ　リ ショウコウ
出版者 永岡書店
出版年月 2006.11
ページ数・枚数 191p
大きさ・形態 21cm
ISBN 4-522-42425-6
分類記号 493.125
内容紹介 肥満を改善し、生活習慣病の怖い連鎖を防ぐキーポイントは、毎日の生活のなかで行うセルフケア(自己療養)。そのための具体的な方法を、食生活、運動、暮らし方、ストレス解消、ツボや漢方など、幅広い視点から解説する。
件名1 肥満症



目次


内容細目

資料情報

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No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 西台　0911253045493.1//図書一般開架貸出可在庫　  ○

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2006
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