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書誌情報サマリ

書名

40歳からのストレッチヨーガ 健康で快適な体を手に入れるミドルエイジ向き優しいフィットネス

著者名 ジュリエット・ペグラム／著
著者名ヨミ ジュリエット ペグラム
出版者 ガイアブックス
出版年月 2010.4

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タイトルコード 1001010538321
書誌種別 図書
書名 40歳からのストレッチヨーガ 健康で快適な体を手に入れるミドルエイジ向き優しいフィットネス
書名ヨミ ヨンジッサイ カラ ノ ストレッチ ヨーガ ケンコウ デ カイテキ ナ カラダ オ テ ニ イレル ミドル エイジムキ ヤサシイ フィットネス
著者名 ジュリエット・ペグラム／著 　 田嶋 怜／訳
著者名ヨミ ジュリエット ペグラム　タジマ レイ
出版者 ガイアブックス
出版年月 2010.4
ページ数・枚数 127p
大きさ・形態 26cm
ISBN 978-4-88282-742-9
分類記号 498.34
内容紹介 いきいきエイジレスのための無理なく始められるヨーガ実用書。年齢が進むにつれて現れる諸症状の予防や緩和に役立つやさしいヨーガの実践法を、豊富な写真で紹介。
著者紹介 1984年以来ヨーガの修練を続け、シュリ・パタビ・ジョイス師より、アシュタンガの体系を学び習得する。ニューヨーク、インド、チリでヨーガを教えている。著書に「ハタヨーガ」など。
件名1 ヨガ



目次


内容細目

資料情報

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No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 東板橋0711734966498.3//図書一般開架貸出可在庫　  ○

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