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書誌情報サマリ

書名

ズボラ筋を目覚めさせて腰痛を治す!

著者名 金岡 恒治/監修
著者名ヨミ カネオカ コウジ
出版者 ナツメ社
出版年月 2025.2


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書誌詳細

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タイトルコード 1000050743261
書誌種別 図書
書名 ズボラ筋を目覚めさせて腰痛を治す!
書名ヨミ ズボラキン オ メザメサセテ ヨウツウ オ ナオス
著者名 金岡 恒治/監修
著者名ヨミ カネオカ コウジ
出版者 ナツメ社
出版年月 2025.2
ページ数・枚数 159p
大きさ・形態 21cm
ISBN 978-4-8163-7656-6
分類記号 493.6
内容紹介 「医者まかせ」では腰痛は治らない。根本解決は「ズボラ筋」を目覚めさせること! インナーマッスルをうまく使えるようにする体操を写真で紹介する。腰痛についてのQ&Aも掲載。解説動画のQRコード付き。
件名1 腰痛



目次


内容細目

資料情報

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No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 蓮根 0412290405493.6//図書一般開架貸出可在庫  

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2025
493.6 493.6
腰痛 体操
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