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書誌情報サマリ

書名

腰痛は、タイプ別ちょこっと運動で治す! 坐骨神経痛、繰り返すぎっくり腰、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、長引く腰痛でつらい人に 別冊NHKきょうの健康

著者名 金岡 恒治/監修
著者名ヨミ カネオカ コウジ
出版者 NHK出版
出版年月 2023.11


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書誌詳細

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タイトルコード 1000050627443
書誌種別 図書
書名 腰痛は、タイプ別ちょこっと運動で治す! 坐骨神経痛、繰り返すぎっくり腰、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、長引く腰痛でつらい人に 別冊NHKきょうの健康
書名ヨミ ヨウツウ ワ タイプベツ チョコット ウンドウ デ ナオス ザコツ シンケイツウ クリカエス ギックリゴシ ツイカンバン ヘルニア セキチュウカン キョウサクショウ ナガビク ヨウツウ デ ツライ ヒト ニ ベッサツ エヌエイチケー キョウ ノ ケンコウ
著者名 金岡 恒治/監修
著者名ヨミ カネオカ コウジ
出版者 NHK出版
出版年月 2023.11
ページ数・枚数 87p
大きさ・形態 26cm
ISBN 978-4-14-794198-3
分類記号 493.6
内容紹介 おなか周りにある腹横筋や背中にある多裂筋など、腰痛に深く関係するインナーマッスルの正しい使い方を習得し、腰痛を改善するための運動を紹介。腰痛の対処法や、慢性化させないための日々の腰痛対策術なども伝える。
件名1 腰痛



目次


内容細目

資料情報

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No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 高島平0613229384493.6//図書一般開架貸出可貸出中  ×

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2024
493.6 493.6
腰痛 体操
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