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書誌情報サマリ

書名

崑ちゃん・鎌田式老化のスピードを緩める最強の習慣!

著者名 大村 崑／著
著者名ヨミ オオムラ コン
出版者 潮出版社
出版年月 2025.1

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タイトルコード 1000050740507
書誌種別 図書
書名 崑ちゃん・鎌田式老化のスピードを緩める最強の習慣!
書名ヨミ コン チャン カマタシキ ロウカ ノ スピード オ ユルメル サイキョウ ノ シュウカン
著者名 大村 崑／著 　 鎌田 實／著
著者名ヨミ オオムラ コン　カマタ ミノル
出版者 潮出版社
出版年月 2025.1
ページ数・枚数 111p
大きさ・形態 21cm
ISBN 978-4-267-02450-4
分類記号 498.3
内容紹介 シニアから始める筋トレ、尿漏れを防ぐ骨盤底筋群の鍛え方、老化のスピードを緩める食事法と生活習慣…。93歳の喜劇役者と76歳の医師が、90歳の壁を悠々と越える健康法を披露する。フレイル(虚弱)チェック付き。
著者紹介 兵庫県生まれ。喜劇役者。著書に「崑ちゃん90歳今が一番、健康です!」など。
件名1 健康法



目次


内容細目

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 赤塚　0213219644498.3//図書一般開架貸出可貸出中  ×
2 東板橋0712118810498.3//図書一般開架貸出可在庫　  ○
3 小茂根0812033188498.3//図書一般開架貸出可貸出中  ×
4 西台　0915478146498.3//図書一般開架貸出可貸出中  ×
5 志村　1011934220498.3//図書一般開架貸出可貸出中  ×
6 成増　1212300218498.3//図書一般開架貸出可貸出中  ×

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