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書名

「そのままの自分」を生きてみる 精神科医が教える心がラクになるコツ

著者名 藤野 智哉／[著]
著者名ヨミ フジノ トモヤ
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2024.4

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タイトルコード 1000050675483
書誌種別 図書
書名 「そのままの自分」を生きてみる 精神科医が教える心がラクになるコツ
書名ヨミ ソノママ ノ ジブン オ イキテ ミル セイシンカイ ガ オシエル ココロ ガ ラク ニ ナル コツ
著者名 藤野 智哉／[著]
著者名ヨミ フジノ トモヤ
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2024.4
ページ数・枚数 222p
大きさ・形態 19cm
ISBN 978-4-7993-3027-2
分類記号 146.8
内容紹介 弱くてポンコツな自分でもいい。時には惰性で生きたっていい-。精神科医が教える“自分らしさを大事に、生きやすくなる”45のメッセージ。書き込みページあり。ワークシート(購入者限定)のダウンロードサービス付き。
著者紹介 秋田大学医学部卒業。精神科医。産業医。公認心理師。著書に「「誰かのため」に生きすぎない」など。
件名1 カウンセリング



目次


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No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 赤塚　0213201003146.8//図書一般開架貸出可貸出中  ×

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