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書誌情報サマリ

書名

体幹スイッチ100 誰でもいつでも速くなる!ランナーのための

著者名 金 哲彦／著
著者名ヨミ キン テツヒコ
出版者 講談社
出版年月 2015.10

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書誌詳細

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タイトルコード 1000040508847
書誌種別 図書
書名 体幹スイッチ100 誰でもいつでも速くなる!ランナーのための
書名ヨミ タイカン スイッチ ヒャク ダレデモ イツデモ ハヤク ナル ランナー ノ タメ ノ
著者名 金 哲彦／著
著者名ヨミ キン テツヒコ
出版者 講談社
出版年月 2015.10
ページ数・枚数 207p
大きさ・形態 18cm
ISBN 978-4-06-219779-3
分類記号 782
内容紹介 体幹ランニングが実践しやすくなる「体幹スイッチ」100とその入れ方を、日常生活、普段のトレーニング、マラソン中などのシーン別に写真とともに紹介する。フォームアドバイスの音声データのダウンロードサービス付き。
著者紹介 1964年福岡県生まれ。プロ・ランニングコーチ。アスリートから一般市民ランナーまで幅広く指導。マラソン、駅伝、陸上競技の解説者としても活躍。著書に「「体幹」ランニング」など。
件名1 ランニング



目次


内容細目

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No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 蓮根　0412064634782//図書一般開架貸出可在庫　  ○
2 氷川　0513186204782//図書一般開架貸出可在庫　  ○

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