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書誌情報サマリ

書名

板橋の図書館 令和５年度版

著者名 教育委員会事務局中央図書館／編
著者名ヨミ イタバシクリツ チュウオウ トショカン
出版者 東京都板橋区
出版年月 ２０２３．９

蔵書情報

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書誌詳細

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タイトルコード 1000050112129
書誌種別 図書
書名 睡眠学の権威が解き明かす眠りの新常識
書名ヨミ スイミンガク ノ ケンイ ガ トキアカス ネムリ ノ シンジョウシキ
著者名 内山 真／著
著者名ヨミ ウチヤマ マコト
出版者 KADOKAWA
出版年月 2018.3
ページ数・枚数 191p
大きさ・形態 19cm
ISBN 978-4-04-602233-2
分類記号 498.36
内容紹介 精神神経学・睡眠学・時間生物学の第一人者が、「睡眠とは何か」「不眠とは何か」「心身の健康によい眠り」などについてわかりやすく説明。睡眠負債の解消法を年代・男女別に紹介する。
著者紹介 東北大学医学部卒業。日本大学医学部精神医学系主任教授。日本睡眠学会理事長。著書に「名医が教える不眠症に打ち克つ本」「睡眠のはなし」など。
件名1 睡眠



目次


内容細目

資料情報

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貸出可能数 有効期間開始日 有効期間終了日
無制限 2022/06/27 2999/12/31

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