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書誌情報サマリ

書名

コーピングのやさしい教科書

著者名 伊藤 絵美／著
著者名ヨミ イトウ エミ
出版者 金剛出版
出版年月 2021.6

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書誌詳細

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タイトルコード 1000050413516
書誌種別 図書
書名 コーピングのやさしい教科書
書名ヨミ コーピング ノ ヤサシイ キョウカショ
著者名 伊藤 絵美／著
著者名ヨミ イトウ エミ
出版者 金剛出版
出版年月 2021.6
ページ数・枚数 199,14p
大きさ・形態 19cm
ISBN 978-4-7724-1827-0
分類記号 146.811
内容紹介 ストレスのセルフケアができる「コーピング」の技術を、5つのレッスンでやさしく学べる教科書。自分に合ったストレス対処法が見つかる。巻末にストレスチェックとコピーして使えるワークシート付き。
著者紹介 博士(社会学)。公認心理師、臨床心理士、精神保健福祉士。洗足ストレスコーピング・サポートオフィス所長。千葉大学子どものこころの発達教育研究センター特任准教授。
件名1 認知行動療法



目次


内容細目

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 中央　0115373071146.8//図書一般開架貸出可貸出中  ×
2 成増　1212198853146.8//図書一般開架貸出可在庫　  ○

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