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書誌情報サマリ

書名

最強くびれメソッド 太りグセ、2週間でなかったことに!ゆるトレなのに、効果テキメン

著者名 久 優子／著
著者名ヨミ ヒサシ ユウコ
出版者 世界文化社
出版年月 2020.1

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タイトルコード 1000050279720
書誌種別 図書
書名 最強くびれメソッド 太りグセ、2週間でなかったことに!ゆるトレなのに、効果テキメン
書名ヨミ サイキョウ クビレ メソッド フトリグセ ニシュウカン デ ナカッタ コト ニ ユルトレ ナノニ コウカ テキメン
著者名 久 優子／著
著者名ヨミ ヒサシ ユウコ
出版者 世界文化社
出版年月 2020.1
ページ数・枚数 95p
大きさ・形態 21cm
ISBN 978-4-418-19406-3
分類記号 595.6
内容紹介 着替えなし、道具なし、16ポーズで完結! 「足首」「ウエスト(腰)」「手首」「首」の4つのくびれをケアすることで巡りが良くなり、健康的にやせることができる最強のメソッドを紹介する。
著者紹介 1974年生まれ。ボディメンテナンスセラピスト。美脚トレーナー。ボディメンテナンスサロン「美Conscious〜カラダ職人〜」代表。著書に「のばして美やせ」など。
件名1 瘦身法



目次


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No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 中央　0114896167595.6//図書一般開架貸出可在庫　  ○

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