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図書
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書誌情報サマリ

書名

やせる日常動作大図鑑 生きてるだけで、自然とやせる!

著者名 植森 美緒／著
著者名ヨミ ウエモリ ミオ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2023.6

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書誌詳細

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タイトルコード 1000050597570
書誌種別 図書
書名 やせる日常動作大図鑑 生きてるだけで、自然とやせる!
書名ヨミ ヤセル ニチジョウ ドウサ ダイズカン イキテル ダケ デ シゼン ト ヤセル
著者名 植森 美緒／著 　 金岡 恒治／監修
著者名ヨミ ウエモリ ミオ　カネオカ コウジ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2023.6
ページ数・枚数 125p
大きさ・形態 21cm
ISBN 978-4-478-11819-1
分類記号 595.6
内容紹介 普段のルーティンに“やせる日常動作”を組み込んで、生きてるだけで自然とやせる体になろう! 「振袖肉は歯みがきで撃退」「ドライヤー中に足首やせ」など、シーンごとに“やせる日常動作”をイラストで紹介する。
著者紹介 健康運動指導士。著書に「1日1分で腹が凹む」など。
件名1 瘦身法



目次


内容細目

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 赤塚　0213021227595.6//図書一般開架貸出可貸出中  ×
2 蓮根　0412245044595.6//図書一般開架貸出可貸出中  ×
3 小茂根0811979268595.6//図書一般開架貸出可貸出中  ×
4 西台　0915431340595.6//図書一般開架貸出可貸出中  ×

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