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書名

フリパラツイスト 30秒リンパひねりでみるみるやせる! 講談社の実用BOOK

著者名 高橋 義人／著
著者名ヨミ タカハシ ヨシト
出版者 講談社
出版年月 2017.6

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タイトルコード 1000050045972
書誌種別 図書
書名 フリパラツイスト 30秒リンパひねりでみるみるやせる! 講談社の実用BOOK
書名ヨミ フリパラ ツイスト サンジュウビョウ リンパヒネリ デ ミルミル ヤセル コウダンシャ ノ ジツヨウ ブック
著者名 高橋 義人／著 　 西園寺 リリカ／著
著者名ヨミ タカハシ ヨシト　サイオンジ リリカ
出版者 講談社
出版年月 2017.6
ページ数・枚数 79p
大きさ・形態 21cm
ISBN 978-4-06-299877-2
分類記号 595.6
内容紹介 ハードな運動や食事制限は必要なし。たった30秒、その場でお腹をフリフリするだけで、みるみる瘦せる! 免疫力や代謝が上がり、肩コリや姿勢改善効果まである最強エクササイズ、フリパラツイストを紹介する。
著者紹介 1976年生まれ。パーソナルトレーナー。
件名1 瘦身法



目次


内容細目

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No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 志村　1011775448595.6//図書一般開架貸出可在庫　  ○

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