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書誌情報サマリ

書名

痛み・コリが瞬時に消えるほぐしスイッチ お尻スイッチで腰痛解消!

著者名 岡田 慎一郎／著
著者名ヨミ オカダ シンイチロウ
出版者 産業編集センター
出版年月 2022.11

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タイトルコード 1000050544417
書誌種別 図書
書名 痛み・コリが瞬時に消えるほぐしスイッチ お尻スイッチで腰痛解消!
書名ヨミ イタミ コリ ガ シュンジ ニ キエル ホグシ スイッチ オシリ スイッチ デ ヨウツウ カイショウ
著者名 岡田 慎一郎／著
著者名ヨミ オカダ シンイチロウ
出版者 産業編集センター
出版年月 2022.11
ページ数・枚数 105p
大きさ・形態 21cm
ISBN 978-4-86311-346-6
分類記号 498.3
内容紹介 肩や首のコリには鎖骨、ひざ痛は足の小指、腰痛はお尻。痛みやコリを改善する「ほぐしスイッチ」を使うための基本と理論を紹介する。痛みやコリが起きる理由と対策、日常生活をラクにするスイッチの使い方も収録。
著者紹介 理学療法士、介護福祉士、介護支援専門員。著書に「腰痛ひざ痛が消えるつま先の使い方」「40歳からの不調がみるみる良くなる体の使い方」など。
件名1 健康法



目次


内容細目

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 赤塚　0213150155498.3//図書一般開架貸出可在庫　  ○
2 東板橋0712284025498.3//図書一般開架貸出可在庫　  ○

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