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書名

奥薗壽子の超かんたん!中性脂肪を落とす<楽うま>健康ダイエットレッスン

著者名 奥薗 壽子／著
著者名ヨミ オクゾノ トシコ
出版者 PHP研究所
出版年月 2017.3

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タイトルコード 1000050014074
書誌種別 図書
書名 奥薗壽子の超かんたん!中性脂肪を落とす<楽うま>健康ダイエットレッスン
書名ヨミ オクゾノ トシコ ノ チョウカンタン チュウセイ シボウ オ オトス ラクウマ ケンコウ ダイエット レッスン
著者名 奥薗 壽子／著 　 板倉 弘重／医学監修
著者名ヨミ オクゾノ トシコ　イタクラ ヒロシゲ
出版者 PHP研究所
出版年月 2017.3
ページ数・枚数 159p
大きさ・形態 24cm
ISBN 978-4-569-83485-6
分類記号 596
内容紹介 食べる順番を意識する、代謝を上げる、糖質を少し減らす、良質のたんぱく質をしっかり食べる…。大満足なのに、お腹の脂肪がみるみるとれる、奥薗流“食べ方の工夫”をレシピとともに紹介します。
著者紹介 京都府出身。家庭料理研究家。いらない手間を省いた“ラクうま”料理を提唱。著書に「奥薗壽子の超かんたん!糖尿病ごはん<激うま>レッスン」など。
件名1 料理



目次


内容細目

資料情報

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No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 蓮根　0412096756596//図書一般開架貸出可在庫　  ○
2 成増　1211908239596//Aﾓﾓ図書一般開架貸出可在庫　  ○

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