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書名

記憶力と体力が高まる大人の足トレ 知的生きかた文庫 は34-1

著者名 林 泰史／著
著者名ヨミ ハヤシ ヤスフミ
出版者 三笠書房
出版年月 2021.8

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タイトルコード 1000050422363
書誌種別 図書
書名 記憶力と体力が高まる大人の足トレ 知的生きかた文庫 は34-1
書名ヨミ キオクリョク ト タイリョク ガ タカマル オトナ ノ アシトレ チテキ イキカタ ブンコ ハ-34-1
著者名 林 泰史／著
著者名ヨミ ハヤシ ヤスフミ
出版者 三笠書房
出版年月 2021.8
ページ数・枚数 189p
大きさ・形態 15cm
ISBN 978-4-8379-8729-1
分類記号 498.3
内容紹介 「老化は足から」始まるというが、「若さも足から」よみがえる! ふくらはぎ、太もも、腰、足うらを鍛える、5分でできる簡単なトレーニングを紹介。寝たきりにならないための「活動的な生き方のヒント」なども掲載する。
件名1 健康法



目次


内容細目

資料情報

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No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 赤塚　0213101746B498.3//図書一般開架貸出可在庫　  ○
2 西台　0915573186B498.3//図書一般開架貸出可在庫　  ○

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