・氷川図書館は9月1日~3月2日まで休館いたします。詳しくはこちらをご覧ください。
 9月1日から10月4日まで氷川図書館を予約受取館に選択することはできません。また、休館する前に氷川図書館を予約受取館に選択していた予約資料は9月1日以降、ご自身で変更することができません。図書館までご連絡ください。
 ・区立図書館全館は9月25日~9月30日まで臨時休館いたします。詳しくはこちらをご覧ください。

検索結果書誌詳細

書誌情報サマリ

書名

認知行動療法で「なりたい自分」になる スッキリマインドのためのセルフケアワーク

著者名 高井 祐子/著
著者名ヨミ タカイ ユウコ
出版者 創元社
出版年月 2021.6


蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


マイ本棚へ追加ログインするとマイ本棚を利用できます。


書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000050415493
書誌種別 図書
書名 認知行動療法で「なりたい自分」になる スッキリマインドのためのセルフケアワーク
書名ヨミ ニンチ コウドウ リョウホウ デ ナリタイ ジブン ニ ナル スッキリ マインド ノ タメ ノ セルフ ケア ワーク
著者名 高井 祐子/著
著者名ヨミ タカイ ユウコ
出版者 創元社
出版年月 2021.6
ページ数・枚数 188p
大きさ・形態 21cm
ISBN 978-4-422-11764-5
分類記号 146.811
内容紹介 認知行動療法の基本と実践法を、うつ・不安症・パニック障害等で悩んでいる人がつまずきやすいポイントをフォローしながら、ていねいに解説する。書き込み式のワークシート、マインドフルネス動画を視聴できるQRコード付き。
著者紹介 神戸心理療法センター代表。公認心理師、臨床心理士。アンガーマネジメントファシリテーター。
件名1 認知行動療法



目次


内容細目

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 中央 0115371217146.8//図書一般開架貸出可在庫  
2 成増 1212105771146.8//図書一般開架貸出可在庫  

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2021
146.8 146.811
認知行動療法
前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。