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書誌情報サマリ

書名

うつぬけの「頑張らない」ごはん 疲れた心と身体をラクにする

著者名 功刀 浩/監修
著者名ヨミ クヌギ ヒロシ
出版者 ナツメ社
出版年月 2021.6


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書誌詳細

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タイトルコード 1000050407746
書誌種別 図書
書名 うつぬけの「頑張らない」ごはん 疲れた心と身体をラクにする
書名ヨミ ウツヌケ ノ ガンバラナイ ゴハン ツカレタ ココロ ト シンタイ オ ラク ニ スル
著者名 功刀 浩/監修
著者名ヨミ クヌギ ヒロシ
出版者 ナツメ社
出版年月 2021.6
ページ数・枚数 175p
大きさ・形態 19cm
ISBN 978-4-8163-7002-1
分類記号 493.764
内容紹介 その「プチうつ」は食事の乱れのせいかも。「プチうつ」症状を食べものを通して改善する方法を、やる気度に応じたレシピとともに提案する。豊富な栄養素がわかる食材別インデックス、チェックリスト付き。
件名1 うつ病



目次


内容細目

資料情報

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No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 中央 0115363448493.76//図書一般開架貸出可在庫  

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2021
493.764 493.764
うつ病 食餌療法
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