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書誌情報サマリ

書名

若返り筋トレやってます!! 1日5分で美若体型

著者名 こいし ゆうか/イラスト・漫画
著者名ヨミ コイシ ユウカ
出版者 エムディエヌコーポレーション
出版年月 2021.4


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書誌詳細

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タイトルコード 1000050394907
書誌種別 図書
著者名 こいし ゆうか/イラスト・漫画
著者名ヨミ コイシ ユウカ
出版者 エムディエヌコーポレーション
出版年月 2021.4
ページ数・枚数 127p
大きさ・形態 21cm
ISBN 4-295-20115-1
分類記号 780.7
書名 若返り筋トレやってます!! 1日5分で美若体型
書名ヨミ ワカガエリ キントレ ヤッテマス イチニチ ゴフン デ ビワカ タイケイ
副書名 1日5分で美若体型
副書名ヨミ イチニチ ゴフン デ ビワカ タイケイ
内容紹介 健康&いつまでも若々しい体を得られる筋トレを、めっちゃ楽にゆるく続けよう! 「道具不要」「ベッドでもできる」「1日5分から」の若返り筋トレを紹介し、ポイントをイラストつきで解説する。
著者紹介 イラストレーター・エッセイ漫画家・キャンプコーディネーター。著書に「そうだ、キャンプいこう!」など。
件名1 筋力トレーニング



目次


内容細目

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 中央 0115349676780.7//図書一般開架貸出可在庫  
2 志村 1012067385780.7//図書一般開架貸出可貸出中  ×

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