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書誌情報サマリ

書名

新ダイエットごはん たんぱく質で瘦せる&リバウンドSTOP!!

著者名 上西 一弘／監修
著者名ヨミ ウエニシ カズヒロ
出版者 日本文芸社
出版年月 2020.12

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書誌詳細

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タイトルコード 1000050361163
書誌種別 図書
書名 新ダイエットごはん たんぱく質で瘦せる&リバウンドSTOP!!
書名ヨミ シン ダイエット ゴハン タンパクシツ デ ヤセル アンド リバウンド ストップ
著者名 上西 一弘／監修 　 磯村 優貴恵／料理制作
著者名ヨミ ウエニシ カズヒロ　イソムラ ユキエ
出版者 日本文芸社
出版年月 2020.12
ページ数・枚数 127p
大きさ・形態 21cm
ISBN 978-4-537-21822-0
分類記号 498.583
内容紹介 注目すべきは、糖質よりもたんぱく質! ダイエットで重要な栄養素・たんぱく質に注目し、その働きや、瘦せるのに効果的な食べ方などを解説。たんぱく質を使ったレシピも紹介する。たんぱく質量一覧付き。
件名1 瘦身法



目次


内容細目

資料情報

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No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 小茂根0812062141498.58//図書一般開架貸出可在庫　  ○
2 西台　0911349656498.58//図書一般開架貸出可在庫　  ○

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