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書誌情報サマリ

書名

写真集 明治大正昭和 垂水 ふるさとの想い出

著者名 町田 満男／編
著者名ヨミ マチダ ミツオ
出版者 国書刊行会
出版年月 2020.9

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書誌詳細

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タイトルコード 1000050447918
書誌種別 図書
書名 「いま・ここ」習慣この瞬間をいかに生きるか やめたくてもやめられない習慣を手放すマインドフルネス
書名ヨミ イマ ココ シュウカン コノ シュンカン オ イカニ イキルカ ヤメタクテモ ヤメラレナイ シュウカン オ テバナス マインドフルネス
著者名 ヒュー・G.バーン／著 　 渡辺 弥生／監訳 　 渡邊 朋子／訳 　 石黒 順子／訳 　 柏原 美枝／訳
著者名ヨミ ヒュー G バーン　ワタナベ ヤヨイ　ワタナベ トモコ　イシグロ ジュンコ　カシワバラ ミエ
出版者 福村出版
出版年月 2021.11
ページ数・枚数 13,184p
大きさ・形態 21cm
ISBN 978-4-571-24098-0
分類記号 498.39
内容紹介 「習慣を変えてみる」ことに焦点を当てたマインドフルネスの本。常習的な行動、人見知り、厳しい自己評価、問題の先延ばし、その他の自己破壊的行動形態への対応法を解説。心理学のエビデンスも分かりやすく紹介する。
著者紹介 インサイト・メディテーション・コミュニティ・オブ・ワシントンの主任指導者。米国内外のクラスやリトリート、ワークショップで教える。
件名1 マインドフルネス



目次


内容細目

資料情報

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No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 中央　0115125482219.7//図書一般自動化書庫貸出可在庫　  ○

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