検索結果書誌詳細

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます

書誌情報サマリ

書名

こむら返り克服!整形外科専門医が教える最新最強ふくらはぎ強化大全 足がつる夜中にピキーン!あいたたた!脊柱管狭窄症椎間板ヘルニア糖尿病で多発!

著者名 わかさ出版／編集
著者名ヨミ ワカサ シュッパン
出版者 わかさ出版
出版年月 2020.4

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

マイ本棚へ追加ログインするとマイ本棚を利用できます。

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000050312733
書誌種別 図書
書名 こむら返り克服!整形外科専門医が教える最新最強ふくらはぎ強化大全 足がつる夜中にピキーン!あいたたた!脊柱管狭窄症椎間板ヘルニア糖尿病で多発!
書名ヨミ コムラガエリ コクフク セイケイ ゲカ センモンイ ガ オシエル サイシン サイキョウ フクラハギ キョウカ タイゼン アシ ガ ツル ヨナカ ニ ピキーン アイタタタ セキチュウカン キョウサクショウ ツイカンバン ヘルニア トウニョウビョウ デ タハツ
著者名 わかさ出版／編集
著者名ヨミ ワカサ シュッパン
出版者 わかさ出版
出版年月 2020.4
ページ数・枚数 65p
大きさ・形態 29cm
ISBN 978-4-86651-217-4
分類記号 493.6
内容紹介 夜中にピキーン! あいたたた…。こむら返りで悩む男女が急増中。ふくらはぎの衰えタイプ別寝る前儀式、4大原因別セルフケア、名薬・新治療ガイドなど、整形外科専門医がこむら返りを改善に導くさまざまな情報を紹介する。
件名1 筋肉-疾患



目次


内容細目

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 東板橋0712208861493.6//図書一般開架貸出可在庫　  ○

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2020
かいけつゾロリのレッドダイヤをさが… かいけつゾロリのレッドダイヤをさが…
原 ゆたか／さく… 推し、燃ゆ 推し、燃ゆ
宇佐見 りん／著 せかいでさいしょにズボンをはいた女… せかいでさいしょにズボンをはいた女…
キース・ネグレー… 滅びの前のシャングリラ 滅びの前のシャングリラ
凪良 ゆう／著 カケラ カケラ
湊 かなえ／著 1%の努力 1%の努力
ひろゆき／著 アンパンマンとうみのあくま アンパンマンとうみのあくま
やなせ たかし／… かしこいうさぎのローズバッド かしこいうさぎのローズバッド
ルドウィッヒ・ベ… おばけのアッチとコロッケとうさん おばけのアッチとコロッケとうさん
角野 栄子／さく… ねこはるすばん ねこはるすばん
町田 尚子／作 パスタのひみつ パスタのひみつ
宮原 美香／まん… まちがいなく名探偵 まちがいなく名探偵
杉山 亮／作,中… もりのかばんやさん もりのかばんやさん
ふくざわ ゆみこ… ねずみくんはめいたんてい ねずみくんはめいたんてい
なかえ よしを／… ザリガニの鳴くところ ザリガニの鳴くところ
ディーリア・オー… 素敵な日本人　：　短編集 素敵な日本人　：　短編集
東野 圭吾／著 NHK「おかあさんといっしょ」最新… NHK「おかあさんといっしょ」最新…
花田ゆういちろう… アンパンマンとみかづきまん アンパンマンとみかづきまん
やなせ たかし／… そのときがくるくる そのときがくるくる
すず きみえ／作… まちのおばけずかん　：　マンホール… まちのおばけずかん　：　マンホール…
斉藤 洋／作,宮… すみっこのかくれんぼ　：　れいぞう… すみっこのかくれんぼ　：　れいぞう…
うえだ しげこ／… 少年と犬 少年と犬
馳 星周／著 美しき凶器　：　長編推理小説 美しき凶器　：　長編推理小説
東野 圭吾／著 りんごごろごろ りんごごろごろ
もぎ あきこ／ぶ… 銀の夜 銀の夜
角田 光代／著 アンパンマンとカレンのもり アンパンマンとカレンのもり
やなせ たかし／… はたらくくるまたちのかいたいこうじ はたらくくるまたちのかいたいこうじ
シェリー・ダスキ… ねぐせのしくみ ねぐせのしくみ
ヨシタケ シンス… 境界線 境界線
中山 七里／著 ぼうしかぶって ぼうしかぶって
三浦 太郎／さく… あきない世傳金と銀9 あきない世傳金と銀9
高田 郁／著 犯人のいない殺人の夜　：　東野圭吾… 犯人のいない殺人の夜　：　東野圭吾…
東野 圭吾／著 ごいっしょさん ごいっしょさん
松本 聰美／作,… 心淋し川 心淋し川
西條 奈加／著 あきない世傳金と銀8 あきない世傳金と銀8
高田 郁／著 11文字の殺人　：　長編推理小説 11文字の殺人　：　長編推理小説
東野 圭吾／著 でんちゃんとせんちゃん でんちゃんとせんちゃん
丸山 誠司／作・… 消えたレッサーパンダを追え!　：　… 消えたレッサーパンダを追え!　：　…
たけたに ちほみ… カレーのおうさま カレーのおうさま
山本 祐司／さく レストランのおばけずかん　：　ふら… レストランのおばけずかん　：　ふら…
斉藤 洋／作,宮… ベッドのなかはきょうりゅうのくに ベッドのなかはきょうりゅうのくに
まつおか たつひ… レッツはおなか レッツはおなか
ひこ・田中／さく… どてっ どてっ
田口 麻由／作,… 人新世の「資本論」 人新世の「資本論」
斎藤 幸平／著 恐竜トリケラトプスとあくまのもり　… 恐竜トリケラトプスとあくまのもり　…
黒川 みつひろ／… るるぶ福岡　：　博多天神'21 るるぶ福岡　：　博多天神'21
 ぼくんちのおふろやさん ぼくんちのおふろやさん
とよた かずひこ… もう、聞こえない もう、聞こえない
誉田 哲也／著 タコとイカはどうちがう?　：　いき… タコとイカはどうちがう?　：　いき…
峯水 亮／写真,… タミーと魔法のことば タミーと魔法のことば
野田 道子／作,…
493.6　493.6
じゃないほうの肩こり　：　悪姿勢 … じゃないほうの肩こり　：　悪姿勢 …
歌島 大輔／著 ズボラ筋を目覚めさせて腰痛を治す! ズボラ筋を目覚めさせて腰痛を治す!
金岡 恒治／監修 100年骨　：　「骨粗しょう症ドミ… 100年骨　：　「骨粗しょう症ドミ…
斎藤 充／著 座りすぎ腰痛は1分で治る!　：　腸… 座りすぎ腰痛は1分で治る!　：　腸…
高子 大樹／著 ズボラ筋を目覚めさせる!腰痛を治す… ズボラ筋を目覚めさせる!腰痛を治す…
金岡 恒治／監修 腱鞘炎は1分でよくなる!　：　つら… 腱鞘炎は1分でよくなる!　：　つら…
高林 孝光／著 80歳の壁を超える骨がみるみる強ま… 80歳の壁を超える骨がみるみる強ま…
猪瀬 弘之／著 2500万人が苦しむ名もなき腰痛を… 2500万人が苦しむ名もなき腰痛を…
白井 天道／著 手指の痛みしびれを治す特効ワザ　：… 手指の痛みしびれを治す特効ワザ　：…
 2500万人が苦しむ名もなき腰痛を… 2500万人が苦しむ名もなき腰痛を…
白井 天道／著 その痛み、仙腸関節障害かも?　：　… その痛み、仙腸関節障害かも?　：　…
金岡 恒治／著 運動を頑張らなくても腰痛坐骨神経痛… 運動を頑張らなくても腰痛坐骨神経痛…
西良 浩一／著 図解ですぐわかる自力で下げる!尿酸… 図解ですぐわかる自力で下げる!尿酸…
大山 博司／著 ウルトラ図解手指の痛みとしびれ　：… ウルトラ図解手指の痛みとしびれ　：…
亀山 真／監修 腰痛は、タイプ別ちょこっと運動で治… 腰痛は、タイプ別ちょこっと運動で治…
金岡 恒治／監修 体が硬い人のための腰痛リセット術　… 体が硬い人のための腰痛リセット術　…
とも先生／著 誰でもできるトリガーポイントの探し… 誰でもできるトリガーポイントの探し…
Clair Da… ばね指の悩みを解消する!　：　痛む… ばね指の悩みを解消する!　：　痛む…
酒井 慎太郎／著 手指の痛み・変形・リウマチ　：　慶… 手指の痛み・変形・リウマチ　：　慶…
金子 祐子／編,… 急増する「首下がり症」どう防ぐ、ど… 急増する「首下がり症」どう防ぐ、ど…
遠藤 健司／著 長生き足腰のつくり方 長生き足腰のつくり方
渡會 公治／著 すべり症を自分で治す本　：　1回1… すべり症を自分で治す本　：　1回1…
白井 天道／著 しつこい坐骨神経痛腰痛は足首テーピ… しつこい坐骨神経痛腰痛は足首テーピ…
萩原 祐介／著 「足がよくつる」人のお助けBOOK… 「足がよくつる」人のお助けBOOK…
出沢 明／著 首の痛み・肩こり・頭痛改善マニュア… 首の痛み・肩こり・頭痛改善マニュア…
ロビン・マッケン… 腰痛改善マニュアル 腰痛改善マニュアル
ロビン・マッケン… 肩の痛み・四十肩改善マニュアル 肩の痛み・四十肩改善マニュアル
ロビン・マッケン… 「肩が痛い」「腕が上がらない」人の… 「肩が痛い」「腕が上がらない」人の…
町田 秀樹／著 理学療法士が教える自分でできる首コ… 理学療法士が教える自分でできる首コ…
上田 泰久／著 関節痛をリセットする3分足踏み体操… 関節痛をリセットする3分足踏み体操…
nobu先生／著 いくつになっても「骨」は育つ! いくつになっても「骨」は育つ!
今泉 久美／著 腰の痛みが10秒で解消!サボリ筋コ… 腰の痛みが10秒で解消!サボリ筋コ…
笹川 大瑛／著 1回30秒で、腰痛が治る!「ねたま… 1回30秒で、腰痛が治る!「ねたま…
山口 正貴／著 こむら返り自力で克服!名医が教える… こむら返り自力で克服!名医が教える…
出沢 明／著 ウルトラ図解骨粗鬆症　：　いつまで… ウルトラ図解骨粗鬆症　：　いつまで…
竹内 靖博／監修 50代からの骨粗鬆症対策の献立　：… 50代からの骨粗鬆症対策の献立　：…
 尿酸値にホントにいいこと帳　：　こ… 尿酸値にホントにいいこと帳　：　こ…
谷口 敦夫／監修… 全身の不調が消える!首こりほぐし　… 全身の不調が消える!首こりほぐし　…
 腰痛は座り方が9割　：　ラクな姿勢… 腰痛は座り方が9割　：　ラクな姿勢…
碓田 拓磨／著 肩と首はもまずにつまんで、ゆらしな… 肩と首はもまずにつまんで、ゆらしな…
土屋 元明／著 手指の痛み・しびれ・はれ・変形 自… 手指の痛み・しびれ・はれ・変形 自…
 腰痛がたちまち消える3秒ストレッチ 腰痛がたちまち消える3秒ストレッチ
神田 良介／著 尿酸値リセット　：　薬に頼らず痛風… 尿酸値リセット　：　薬に頼らず痛風…
細谷 龍男／著 腰痛ひざ痛が消えるつま先の使い方 腰痛ひざ痛が消えるつま先の使い方
岡田 慎一郎／著 こむら返り　：　整形外科の名医が教… こむら返り　：　整形外科の名医が教…
出沢 明／著 腰痛は1分お腹を押しなさい! 腰痛は1分お腹を押しなさい!
兼子 ただし／著 イラストでわかる骨・筋肉・神経のし… イラストでわかる骨・筋肉・神経のし…
田中 利和／著 テレワークの腰痛・肩こりは自分で治… テレワークの腰痛・肩こりは自分で治…
酒井 慎太郎／著 腰痛難民　：　その痛みは、本当にた… 腰痛難民　：　その痛みは、本当にた…
池谷 敏郎／著 痛風・高尿酸血症　：　最新治療法 痛風・高尿酸血症　：　最新治療法
日高 雄二／監修
筋肉-疾患　痙攣
誰でもできるトリガーポイントの探し… 誰でもできるトリガーポイントの探し…
Clair Da… 「足がよくつる」人のお助けBOOK… 「足がよくつる」人のお助けBOOK…
出沢 明／著 こむら返り自力で克服!名医が教える… こむら返り自力で克服!名医が教える…
出沢 明／著 こむら返り　：　整形外科の名医が教… こむら返り　：　整形外科の名医が教…
出沢 明／著 こむら返りは食事で治せる!　：　一… こむら返りは食事で治せる!　：　一…
市橋 研一／著 こむら返りは自分で治せる!　：　名… こむら返りは自分で治せる!　：　名…
川嶋 朗／著 世界一やさしいトリガーポイントの探… 世界一やさしいトリガーポイントの探…
大谷 素明／著 複雑な症状を理解するためのトリガー… 複雑な症状を理解するためのトリガー…
Devin J.… 湿布は貼るな!　：　腰痛先生ゴリパ… 湿布は貼るな!　：　腰痛先生ゴリパ…
高林 孝光／著 痛みが楽になるトリガーポイントスト… 痛みが楽になるトリガーポイントスト…
伊藤 和憲／著 痛みが楽になるトリガーポイント筋肉… 痛みが楽になるトリガーポイント筋肉…
伊藤 和憲／著 震えのある女　：　私の神経の物語 震えのある女　：　私の神経の物語
シリ・ハストヴェ… 腰・ひざ・肩・くびを楽にする本　：… 腰・ひざ・肩・くびを楽にする本　：…
主婦の友社／編 誰でもできるトリガーポイントの探し… 誰でもできるトリガーポイントの探し…
Clair Da… 図解どこに行っても治らなかった病気… 図解どこに行っても治らなかった病気…
松井 孝嘉／著 痛い、眠れない“こむら返り”はこれ… 痛い、眠れない“こむら返り”はこれ…
腰越 六郎／著,… 首をチェックして原因不明の頭痛、不… 首をチェックして原因不明の頭痛、不…
松井 孝嘉／著 「ふるえやけいれん」がよくわかる本 「ふるえやけいれん」がよくわかる本
寺本 純／著 子どもの危ないひきつけ・けいれん　… 子どもの危ないひきつけ・けいれん　…
金澤 治／監修 ありがとうボクはしあわせ　：　ホー… ありがとうボクはしあわせ　：　ホー…
祐森 弘子／著 気になる『けいれん』を治す本　：　… 気になる『けいれん』を治す本　：　…
大澤 美貴雄／著… 「体の痛み」に耳をすます早わかり事… 「体の痛み」に耳をすます早わかり事…
酒井 慎太郎／著 注射による筋短縮症 注射による筋短縮症
注射による筋短縮…
前のページへ
このページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。