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書名

「食欲ブレーキ」ダイエット 食べ比べる●温かいものを●よく味わう…でいい! 王様文庫 B212-1

著者名 松尾 伊津香／著
著者名ヨミ マツオ イツカ
出版者 三笠書房
出版年月 2020.2

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タイトルコード 1000050287748
書誌種別 図書
書名 「食欲ブレーキ」ダイエット 食べ比べる●温かいものを●よく味わう…でいい! 王様文庫 B212-1
書名ヨミ ショクヨク ブレーキ ダイエット タベクラベル アタタカイ モノ オ ヨク アジワウ デ イイ オウサマ ブンコ B-212-1
著者名 松尾 伊津香／著
著者名ヨミ マツオ イツカ
出版者 三笠書房
出版年月 2020.2
ページ数・枚数 237p
大きさ・形態 15cm
ISBN 978-4-8379-6921-1
分類記号 498.583
内容紹介 止まらない「食欲」が抑えられれば、もう太らない! 食事を豊かにするのは「どう感じて食べているか」。効果的なダイエットの進め方、「食欲あるある」の解決法…。食欲をコントロールする方法をワークと共に紹介する。
件名1 瘦身法



目次


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No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 赤塚　0212997209B498.58//図書一般開架貸出可貸出中  ×

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