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書誌情報サマリ

書名

運動しても自己流が一番危ない 正しい「抗ロコモ」習慣のすすめ 講談社+α新書 624-1B

著者名 曽我 武史／[著]
著者名ヨミ ソガ タケシ
出版者 講談社
出版年月 2013.7

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タイトルコード 1000040275755
書誌種別 図書
書名 運動しても自己流が一番危ない 正しい「抗ロコモ」習慣のすすめ 講談社+α新書 624-1B
書名ヨミ ウンドウ シテモ ジコリュウ ガ イチバン アブナイ タダシイ コウロコモ シュウカン ノ ススメ コウダンシャ プラス アルファ シンショ 624-1-B
著者名 曽我 武史／[著]
著者名ヨミ ソガ タケシ
出版者 講談社
出版年月 2013.7
ページ数・枚数 188p
大きさ・形態 18cm
ISBN 978-4-06-272811-9
分類記号 493.6
内容紹介 新たな国民病=ロコモにならないためには? アスリートから介護予備軍まで治療・運動指導する著者が、「動かす=若返る」簡単トレーニングと運動効果が最もアップする体の習慣を伝授する。
著者紹介 1971年生まれ。日本体育大学体育学部健康学科卒業。日本体育協会公認アスレティックトレーナー。JOC強化スタッフトレーナー(陸上競技)。鍼灸師。TKC BODY DESIGN代表。
件名1 ロコモティブシンドローム



目次


内容細目

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 赤塚　0212769244S493.6//図書一般開架貸出可在庫　  ○
2 東板橋0711856205493.6//図書一般閉架貸出可在庫　  ○

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