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書誌情報サマリ

書名

脳の疲れをリセットするここヨガ

著者名 綿本 彰／著
著者名ヨミ ワタモト アキラ
出版者 新星出版社
出版年月 2019.10

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書誌詳細

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タイトルコード 1000050259826
書誌種別 図書
書名 脳の疲れをリセットするここヨガ
書名ヨミ ノウ ノ ツカレ オ リセット スル ココ ヨガ
著者名 綿本 彰／著
著者名ヨミ ワタモト アキラ
出版者 新星出版社
出版年月 2019.10
ページ数・枚数 127p
大きさ・形態 21cm
ISBN 978-4-405-08224-3
分類記号 498.34
内容紹介 調子の悪さが続くのは、ちょっぴり脳が疲れているから。脳を休めて元気を取り戻しましょう。脳をリセットし、疲れ、イライラ、落ち込み、不眠などを解消する、ヨガのかんたんポーズをイラストで紹介します。
著者紹介 大阪生まれ。神戸大学システム工学科卒業。日本ヨーガ瞑想協会会長。全米ヨガアライアンス500時間ヨガ指導者トレーナー(E-RYT500)。著書に「綿本彰のきれいに効くヨーガ」など。
件名1 ヨガ



目次


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No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 中央　0114334636498.34//図書一般開架貸出可在庫　  ○
2 志村　1011851856498.34//図書一般開架貸出可貸出中  ×

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