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書誌情報サマリ

書名

うつぶせ1分で健康になる コリ、痛み、歪みが消えて体がラクになる

著者名 乾 亮介／著
著者名ヨミ イヌイ リョウスケ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2019.6

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タイトルコード 1000050232717
書誌種別 図書
書名 うつぶせ1分で健康になる コリ、痛み、歪みが消えて体がラクになる
書名ヨミ ウツブセ イップン デ ケンコウ ニ ナル コリ イタミ ユガミ ガ キエテ カラダ ガ ラク ニ ナル
著者名 乾 亮介／著 　 岡田 欣之／監修 　 岡田 真理子／監修
著者名ヨミ イヌイ リョウスケ　オカダ ヨシユキ　オカダ マリコ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2019.6
ページ数・枚数 122p
大きさ・形態 21cm
ISBN 978-4-478-10710-2
分類記号 498.3
内容紹介 1日1分、うつぶせになるだけで不調が消え、体幹から若返る! 2000人のリハビリを担当した理学療法士が、うつぶせの効果について解説し、ストレッチより簡単な「うつぶせ+エクササイズ」を紹介する。
著者紹介 1978年大阪府生まれ。関西医療学園専門学校理学療法学科卒業。理学療法士、ピラティスインストラクター。予防医学サロン&ピラティススタジオ「リハティスプラス」を開く。
件名1 健康法



目次


内容細目

資料情報

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No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 氷川　0513449404498.3//U図書一般開架貸出可在庫　  ○

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