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書誌情報サマリ

書名

朝9時までに1分間ください。不安が消えて、心が元気になります。

著者名 根本 裕幸／著
著者名ヨミ ネモト ヒロユキ
出版者 キノブックス
出版年月 2019.2

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書誌詳細

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タイトルコード 1000050202357
書誌種別 図書
書名 朝9時までに1分間ください。不安が消えて、心が元気になります。
書名ヨミ アサ クジ マデ ニ イップンカン クダサイ フアン ガ キエテ ココロ ガ ゲンキ ニ ナリマス
著者名 根本 裕幸／著
著者名ヨミ ネモト ヒロユキ
出版者 キノブックス
出版年月 2019.2
ページ数・枚数 141p
大きさ・形態 17cm
ISBN 978-4-909689-34-4
分類記号 146.8
内容紹介 朝日を「おでこ」に浴びよう、自分で自分を実況中継…。朝、たった1分の時間で心を整え、気分を変え、やる気になったり、ほっこりしたりすることができる、シンプルかつ使い勝手のよい心のエクササイズを紹介する。
著者紹介 1972年生まれ。心理カウンセラー。講師、作家。著書に「敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法」「敏感すぎるあなたが人付き合いで疲れないための方法」など。
件名1 カウンセリング



目次


内容細目

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 中央　0114700304146.8//図書一般開架貸出可貸出中  ×
2 小茂根0811899802146//図書一般開架貸出可在庫　  ○

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