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書誌情報サマリ

書名

歩くだけで効く!おさんぽ整体

著者名 小林 篤史／著
著者名ヨミ コバヤシ アツシ
出版者 三笠書房
出版年月 2022.6

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書誌詳細

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タイトルコード 1000050495888
書誌種別 図書
書名 歩くだけで効く!おさんぽ整体
書名ヨミ アルク ダケ デ キク オサンポ セイタイ
著者名 小林 篤史／著
著者名ヨミ コバヤシ アツシ
出版者 三笠書房
出版年月 2022.6
ページ数・枚数 142p
大きさ・形態 21cm
ISBN 978-4-8379-2897-3
分類記号 492.79
内容紹介 肩こり・腰痛・不調に効く、シンプルなのに効果抜群で続けやすい「おさんぽ整体」をイラストで紹介する。運動機能を高める、姿勢を良くするといった目的別の10のテクニックも収録。動画が見られるQRコード付き。
著者紹介 1975年生まれ。神奈川県出身。宮前まちの整骨院代表。猫背矯正マイスター。柔道整復師、鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師。著書に「ねこ背が治る!寝たまま「耳ピタ」ポーズ」など。
件名1 整体



目次


内容細目

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 東板橋0712270773492.7//図書一般特集棚８貸出可貸出中  ×
2 小茂根0811942653492.7//図書一般開架貸出可貸出中  ×

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