検索結果書誌詳細

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます

書誌情報サマリ

書名

医師&専門家が実践!本当に疲れが取れる効果10倍!の休息法 「休み方」15のすごいワザ

著者名 『THE21』編集部／編
著者名ヨミ ザ ニジュウイチ ヘンシュウブ
出版者 PHP研究所
出版年月 2018.10

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

マイ本棚へ追加ログインするとマイ本棚を利用できます。

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000050163935
書誌種別 図書
書名 医師&専門家が実践!本当に疲れが取れる効果10倍!の休息法 「休み方」15のすごいワザ
書名ヨミ イシ アンド センモンカ ガ ジッセン ホントウ ニ ツカレ ガ トレル コウカ ジュウバイ ノ キュウソクホウ ヤスミカタ ジュウゴ ノ スゴイ ワザ
著者名 『THE21』編集部／編
著者名ヨミ ザ ニジュウイチ ヘンシュウブ
出版者 PHP研究所
出版年月 2018.10
ページ数・枚数 95p
大きさ・形態 21cm
ISBN 978-4-569-84159-5
分類記号 498.35
内容紹介 どんな休み方をすれば、疲れがしっかり取れ、翌日に残らないのか。身体のメカニズムから正しい食事、入浴、睡眠の方法、そして手軽にできるセルフケアの方法までを、医師や専門家らが紹介。月刊『THE21』掲載を単行本化。
件名1 休養



目次


内容細目

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 中央　0114277432498.35//図書一般自動化書庫貸出可在庫　  ○

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

前のページへ
このページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。