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書名

ヨガの効果がアップするなりきりヨガ あなたの悩みを21の基本ポーズと4つの呼吸法でたちまち解消!

著者名 西川 眞知子／執筆・原案
著者名ヨミ ニシカワ マチコ
出版者 マイナビ出版
出版年月 2021.3

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タイトルコード 1000050394566
書誌種別 図書
書名 ヨガの効果がアップするなりきりヨガ あなたの悩みを21の基本ポーズと4つの呼吸法でたちまち解消!
書名ヨミ ヨガ ノ コウカ ガ アップ スル ナリキリ ヨガ アナタ ノ ナヤミ オ ニジュウイチ ノ キホン ポーズ ト ヨッツ ノ コキュウホウ デ タチマチ カイショウ
著者名 西川 眞知子／執筆・原案 　 永野 あかね／マンガ
著者名ヨミ ニシカワ マチコ　ナガノ アカネ
出版者 マイナビ出版
出版年月 2021.3
ページ数・枚数 127p
大きさ・形態 21cm
ISBN 978-4-8399-7310-0
分類記号 498.34
内容紹介 ヨガのポーズはまねるだけでなく、なりきることが大切。動じない自分になる「山」、飛躍飛翔をサポートする「鷲」など、悩みを解消する21の基本ポーズと4つの呼吸法を、マンガを交えて紹介する。
著者紹介 日本ナチュラルヒーリングセンター(株)ゼロサイト代表。西川眞知子ライフデザイン研究所所長。著書に「ヨガのポーズの意味と理論がわかる本」など。
件名1 ヨガ



目次


内容細目

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 氷川　0513434679498.34//図書一般開架貸出可貸出中  ×
2 西台　0915563793498.34//図書一般開架貸出可在庫　  ○

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