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書誌情報サマリ

書名

医者が教える疲れない人の脳 「慢性疲労」を消す技術

著者名 有田 秀穂／著
著者名ヨミ アリタ ヒデホ
出版者 三笠書房
出版年月 2020.9

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タイトルコード 1000050342991
書誌種別 図書
書名 医者が教える疲れない人の脳 「慢性疲労」を消す技術
書名ヨミ イシャ ガ オシエル ツカレナイ ヒト ノ ノウ マンセイ ヒロウ オ ケス ギジュツ
著者名 有田 秀穂／著
著者名ヨミ アリタ ヒデホ
出版者 三笠書房
出版年月 2020.9
ページ数・枚数 221p
大きさ・形態 19cm
ISBN 978-4-8379-2824-9
分類記号 498.39
内容紹介 セロトニン、オキシトシン、メラトニンを上手に増やすことが「疲れない脳」をつくる鍵となる! 慢性疲労が起きる脳のしくみを解説し、快眠脳プログラムや、疲れない脳をつくる健康法を具体的に紹介する。
著者紹介 1948年東京生まれ。東京大学医学部卒業。医師・脳生理学者。東邦大学医学部名誉教授。セロトニンDojo代表。セロトニン研究の第一人者。著書に「脳からストレスを消す技術」など。
件名1 健脳法



目次


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No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 中央　0115033045498.39//図書一般開架貸出可貸出中  ×

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