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書誌情報サマリ

書名

体力の正体は筋肉 集英社新書 0930

著者名 樋口 満／著
著者名ヨミ ヒグチ ミツル
出版者 集英社
出版年月 2018.4

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書誌詳細

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タイトルコード 1000050125929
書誌種別 図書
書名 体力の正体は筋肉 集英社新書 0930
書名ヨミ タイリョク ノ ショウタイ ワ キンニク シュウエイシャ シンショ 930
著者名 樋口 満／著
著者名ヨミ ヒグチ ミツル
出版者 集英社
出版年月 2018.4
ページ数・枚数 186p
大きさ・形態 18cm
ISBN 978-4-08-721030-9
分類記号 498.3
内容紹介 シニア世代は、下半身と体幹の筋肉を鍛えよ! 健康に欠かせない筋力の大切さと、誰でも簡単に自宅でできる“ローイング”という最強トレーニングを紹介。筋肉にとって最適な食生活についてもわかりやすく解説する。
著者紹介 1949年愛知県生まれ。東京大学大学院教育学研究科修士課程修了。早稲田大学スポーツ科学学術院教授。秩父宮記念スポーツ医・科学賞功労賞を受賞。著書に「からだの発達と加齢の科学」など。
件名1 健康法



目次


内容細目

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No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 高島平0613065641498.3//図書一般開架貸出可在庫　  ○
2 小茂根0811873834498.3//図書一般開架貸出可貸出中  ×
3 成増　1211964489498.3//図書一般開架貸出可在庫　  ○

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