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書名

「吉川メソッド」食べて美しいボディラインを作る! リバウンド率0%!人生最後のダイエット

著者名 吉川 朋孝／著
著者名ヨミ ヨシカワ トモタカ
出版者 ソフトバンククリエイティブ
出版年月 2011.7

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タイトルコード 1000040059628
書誌種別 図書
書名 「吉川メソッド」食べて美しいボディラインを作る! リバウンド率0%!人生最後のダイエット
書名ヨミ ヨシカワ メソッド タベテ ウツクシイ ボディ ライン オ ツクル リバウンドリツ ゼロパーセント ジンセイ サイゴ ノ ダイエット
著者名 吉川 朋孝／著
著者名ヨミ ヨシカワ トモタカ
出版者 ソフトバンククリエイティブ
出版年月 2011.7
ページ数・枚数 111p
大きさ・形態 26cm
ISBN 978-4-7973-6552-8
分類記号 498.583
内容紹介 筋肉を増強させる食事とトレーニングで、美しいボディラインを生み出す吉川メソッド。その食事法を中心に、全127品(14日間×3食)のレシピを紹介。併せて、家庭でできる簡易筋トレも指南する。
著者紹介 1973年愛知県生まれ。プライベートジムによる完全マンツーマンの指導により、16歳から84歳まで老若男女を問わず、多くの人のボディデザインを成功させてきたトレーナー。
件名1 瘦身法



目次


内容細目

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No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 志村　1011390909498.5//図書一般閉架貸出可在庫　  ○

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