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書誌情報サマリ

書名

骨ストレッチ・ランニング 世界一、ラクに走れる!

著者名 松村 卓／著
著者名ヨミ マツムラ タカシ
出版者 ベストセラーズ
出版年月 2017.11

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タイトルコード 1000050078890
書誌種別 図書
書名 骨ストレッチ・ランニング 世界一、ラクに走れる!
書名ヨミ ホネ ストレッチ ランニング セカイイチ ラク ニ ハシレル
著者名 松村 卓／著
著者名ヨミ マツムラ タカシ
出版者 ベストセラーズ
出版年月 2017.11
ページ数・枚数 205p
大きさ・形態 19cm
ISBN 978-4-584-13823-6
分類記号 782
内容紹介 肩や首、腰などの可動域が、通常のストレッチとは比較にならないくらいに広がる「骨ストレッチ」。骨を意識して体を動かすことで心地よく、速く走れる「骨ストレッチ」メソッドとエクササイズを紹介する。
著者紹介 1968年生まれ。中京大学体育学部体育学科卒業。スポーツケア整体研究所株式会社代表。「骨ストレッチ・ランニング」などを開発。アスリートの動作改善など幅広く活動。
件名1 ランニング



目次


内容細目

資料情報

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No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 中央　0114543514782//図書一般開架貸出可在庫　  ○

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