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書誌情報サマリ

書名

しあわせホルモンセロトニンで心がかるーくなるごはん

著者名 有田 秀穂／医学監修
著者名ヨミ アリタ ヒデホ
出版者 主婦の友社
出版年月 2018.8

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書誌詳細

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タイトルコード 1000050150565
書誌種別 図書
書名 しあわせホルモンセロトニンで心がかるーくなるごはん
書名ヨミ シアワセ ホルモン セロトニン デ ココロ ガ カルーク ナル ゴハン
著者名 有田 秀穂／医学監修 　 主婦の友社／編
著者名ヨミ アリタ ヒデホ　シュフ ノ トモシャ
出版者 主婦の友社
出版年月 2018.8
ページ数・枚数 127p
大きさ・形態 21cm
ISBN 978-4-07-433160-4
分類記号 596
内容紹介 セロトニンが不足すると、脳が活発に働かず、心はうつうつ、ネガティブな状態に。セロトニンのもとになる大豆食品や乳製品、卵を使った簡単なレシピを多数紹介します。心がかるくなる生活のヒントも収録。
件名1 料理



目次


内容細目

資料情報

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No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 中央　0114269613596//Aｱｶ図書一般自動化書庫貸出可在庫　  ○
2 西台　0915372887596//図書一般開架貸出可在庫　  ○

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