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書誌情報サマリ

書名

働く人のための最強の休息法 ハーバード×MBA×医師

著者名 猪俣 武範／[著]
著者名ヨミ イノマタ タケノリ
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2017.8

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書誌詳細

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タイトルコード 1000050065433
書誌種別 図書
書名 働く人のための最強の休息法 ハーバード×MBA×医師
書名ヨミ ハタラク ヒト ノ タメ ノ サイキョウ ノ キュウソクホウ ハーバード エムビーエー イシ
著者名 猪俣 武範／[著]
著者名ヨミ イノマタ タケノリ
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2017.8
ページ数・枚数 236p
大きさ・形態 19cm
ISBN 978-4-7993-2164-5
分類記号 498.35
内容紹介 戦略的かつ効率的な休息法が仕事の結果を左右する。睡眠、食事、運動+姿勢、アイケア、脳科学…。科学的に依拠する論文を示しながら、最高のパフォーマンスを呼ぶ医学的に最先端の休息法を紹介する。
著者紹介 1981年千葉県生まれ。順天堂大学大学院医学研究科眼科学にて医学博士号ならびに眼科専門医取得。同大学医学部附属順天堂医院眼科助教。著書に「目標を次々に達成する人の最強の勉強法」等。
件名1 休養



目次


内容細目

資料情報

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No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 赤塚　0212912530498.35//図書一般開架貸出可貸出中  ×

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