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書誌情報サマリ

書名

がんばりすぎるあなたへ 完璧主義を健全な習慣に変える方法

著者名 ジェフ・シマンスキー／著
著者名ヨミ ジェフ シマンスキー
出版者 阪急コミュニケーションズ
出版年月 2013.8

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タイトルコード 1000040277995
書誌種別 図書
書名 がんばりすぎるあなたへ 完璧主義を健全な習慣に変える方法
書名ヨミ ガンバリスギル アナタ エ カンペキ シュギ オ ケンゼン ナ シュウカン ニ カエル ホウホウ
著者名 ジェフ・シマンスキー／著 　 小林 玲子／訳
著者名ヨミ ジェフ シマンスキー　コバヤシ レイコ
出版者 阪急コミュニケーションズ
出版年月 2013.8
ページ数・枚数 238p
大きさ・形態 19cm
ISBN 978-4-484-13111-5
分類記号 493.743
内容紹介 ハーバード大学医学大学院の臨床心理学者が、ついがんばりすぎてしまう完璧主義には「健全なもの」と「不健全なもの」があることを明らかにし、自分自身に対する理解を深めて、不健全な習慣を変える方法を教える。
著者紹介 強迫性障害(OCD)や不安神経症を専門とする臨床心理学者。国際強迫性障害財団の専務理事。ハーバード大学マクリーン病院の強迫性障害研究所に勤務。
件名1 強迫性障害



目次


内容細目

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No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 成増　1211784829493.74//図書一般開架貸出可在庫　  ○

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