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書誌情報サマリ

書名

やせたいなら肛筋を鍛えなさい

著者名 久嬢 由起子／著
著者名ヨミ クジョウ ユキコ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2017.7

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書誌詳細

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タイトルコード 1000050057269
書誌種別 図書
書名 やせたいなら肛筋を鍛えなさい
書名ヨミ ヤセタイナラ コウキン オ キタエナサイ
著者名 久嬢 由起子／著
著者名ヨミ クジョウ ユキコ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2017.7
ページ数・枚数 112p
大きさ・形態 21cm
ISBN 978-4-04-896033-5
分類記号 595.6
内容紹介 肛門にキューッっと力をいれるだけで、骨盤が理想的な位置に戻り、おしりやお腹の筋肉を効果的に鍛えられる! 1日8秒×3回だけで、ダイエットや便秘、美尻、尿モレなどに効果があるストレッチを紹介する。
著者紹介 1982年生まれ。東京都出身。タレント、整体師(整体師養成認定講師)、肛門トレーナー(日本大腸肛門病学会専門医公認)、ボディメイクトレーナー。
件名1 瘦身法



目次


内容細目

資料情報

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No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 赤塚　0212925347595.6//図書一般開架貸出可在庫　  ○

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