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書名

最新の科学でわかった!最強の24時間 120%のパフォーマンスを引き出す時間の使い方

著者名 長沼 敬憲／著
著者名ヨミ ナガヌマ タカノリ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2017.4

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タイトルコード 1000050034080
書誌種別 図書
書名 最新の科学でわかった!最強の24時間 120%のパフォーマンスを引き出す時間の使い方
書名ヨミ サイシン ノ カガク デ ワカッタ サイキョウ ノ ニジュウヨジカン ヒャクニジッパーセント ノ パフォーマンス オ ヒキダス ジカン ノ ツカイカタ
著者名 長沼 敬憲／著
著者名ヨミ ナガヌマ タカノリ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2017.4
ページ数・枚数 206p
大きさ・形態 19cm
ISBN 978-4-478-10223-7
分類記号 491.3
内容紹介 理想的な24時間を過ごすためには? 時間遺伝子の働きに基づいた時間医学、時間栄養学といった最新の科学的知見をベースにしながら、見えざる体内時計に従って日々を過ごす秘訣を紹介する。
著者紹介 1969年生まれ。サイエンスライター、出版プロデューサー&エディター。多くの医師・研究者をインタビューし、書籍の企画編集を手がける。著書に「腸脳力」など。
件名1 バイオリズム



目次


内容細目

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No. 所蔵館資料番号請求記号資料種別配架場所帯出区分状態 貸出
1 氷川　0513229054491.3//図書一般開架貸出可在庫　  ○

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